Journal de bord: 24 jours plus tard au pays du Ceylan

Encore une autre belle journée qui se lève sur la Baie d’Arugam ; il est 6hrs30 du matin et j’ouvre l’œil difficilement. Depuis mon arrivée, mes nuits sont assez mouvementées, mais je trouve le moyen de me reposer quand même et d’avoir assez d’énergie pour le coaching et l’entraînement à tous les jours. Je rêve beaucoup […]

MY COMING OUT

If you are reading this, I sure hope it makes you realize how much everything in life is possible… In the couple of days I’ve talked about a big announcement on my personal page, something I wanted to share with you guys… I’m starting over my coaching adventure! What? What are you talking about? Yup! […]

café latte, smoothie et réflexions- Une semaine après mon retour au pays du Ceylan

Une semaine plus tard au Sri Lanka, sur la côte est de cette île que j’arpente depuis maintenant quelques saisons, je fais le point sur cet état d’âme qui m’habite depuis mon arrivée. 7 jours après mon retour au pays du Ceylan, je commence à peine à lâcher prise par rapport à mes attentes qui, […]

Journal de bord – Bien arrivée au pays du Ceylan

26 juin, mon arrivée au pays du Ceylan… Un vol beaucoup trop long ; 10 heures assise dans un avion, ce n’est pas juste long, c’est très long ! Malgré les films et les discussions agréable avec mon voisin de siège, un Prêtre catholique sri lankais résidant au Canada ; je suis contente d’enfin pouvoir mettre les pieds […]

Le regard du voyageur

Montréal, 7hrs du matin; j’ouvre les yeux. Dans les draps couleur sable de mon Bnb, je me tortille et m’étire. La fenêtre est entre-ouverte. Une femme s’exprime en langue étrangère; elle chiale, ou du moins, exprime son mécontentement à quelqu’un que je devine être son conjoint. J’entends les oiseaux qui chantent, les avions dans le […]

Halte au Québec, printemps 2018

Comme vous l’avez probablement vu via les réseaux sociaux dernièrement, j’ai récemment plié bagages pour rentrer au bercail! Avant de m’envoler pour le Sri Lanka pour les prochains mois, j’ai quitté les sommets enneigés de l’Alpe d’Huez pour venir me déposer au Québec, faire le plein de bonnes énergies, revoir ma famille et mes amis. […]

J+19 / trop, trop vite et trop tôt… donc REPOS

Alors après avoir atteint des sommets en matière de rééducation avec une flexion à plus de 110 degré et une marche naturelle sans douleur ou presque… Me revoilà avec le genou gonflé comme une patate ! Fidèle à mes habitudes, j’en ai trop fait et ce, trop vite, trop tôt ! Donc rebelote, je suis de nouveau […]

J’y retourne

J’y retourne… Je tenais à partager avec vous les raisons et motivations qui se cachent derrière cette décision prise récemment. Celle de retourner au Sri Lanka. Comment prenez-vous vos décisions ? Qu’est-ce qui motivent vos choix les plus importants ? Moi perso, je réalise qu’il me faut souvent une crise pour voir clair. Hbituellement, je me laisse […]

BUDGET RETREAT Surf & Yoga à Arugam Bay / 11 au 18 Octobre 2018

Imaginez un peu la chose : une destination de plus en plus prisée, sur une île où les habitants et leur gentillesse n’ont d’égal que la beauté et la diversité des paysages à couper le souffle. Des plages paradisiaques, des vagues idéales et ce, pour tous les niveaux, un environnement parfait pour la pratique du yoga […]

J+4, J+5: douleurs et rêves enfouis

Douleur quand tu me tiens… Au lever ce matin, en ouvrant les volets vers 7hrs am, je constate qu’il a encore neigé. Drôlement, je me console en me remémorant que je ne suis toujours pas prête à sortir. La nuit a été dure, la douleur liée à l’extension de la jambe quand je suis en […]