Rester

Volage, nomade ; fougueuse, curieuse et souvent… terrorisée à la simple idée de me poser et de rester. Ça me décrit assez bien. Ou devrais-je dire ça me décrivait plutôt bien jusqu’à récemment. J’ai pris mon sac il y a 8 ans et je suis partie. Comme ça. Tout bonnement. Je venais de terminer ma formation […]

Lettre à mes pairs

Cultiver le bon. Rendre grâce à ce qui est présent, ici là, maintenant. Je réalise que dans ma vie, j’ai souvent laissé mes pensées générer des émotions dites négatives, traduisant un sentiment de manque. Mais ce matin et depuis l’accouchement, je prends conscience du pouvoir de l’instant présent. Le bonheur n’est pas là-bas, il est […]

Avant que tu arrives…

Avant de t’accueillir parmi nous, je ressens le besoin de faire le point sur ces derniers mois, ces derniers jours depuis notre retour en France. Enceinte de 39 semaines, je me questionne sur qui je suis. Sur ce que j’ai fais. Sur ce qui m’attend dans ce nouveau rôle, cette nouvelle vie que nous allons […]

Avant de repartir

Le jour se lève. Nuit mouvementée, mais pour une fois, je n’ai pas été réveillé par Nelson le Rex qui, normalement, s’égosille à plein poumons dès que je tombe dans mon sommeil profond… à moins que ce ne soit les boules QS qui m’aient permis de souffler un Peu cette nuit car… depuis mon arrivée […]

Résilience

Mais qu’est-ce que la résilience… Je suis passé à travers pas mal de tempêtes dans les dernières années et récemment, depuis l’annonce de ma grossesse, ma vie a été chamboulée du tout au tout. Je roule ma bosse et je fais mon chemin comme tout le monde; ce n’est pas évident tous les jours, mais […]

Pardonner

Sujet ancestral. Pour certains, il nous ramène à la Bible entre autre avec un des messages bien connus qui y et véhiculé, mais il doit également résonner aux cœurs de ceux qui ont d’autres pratiques spirituelles ou encore ceux qui ont expérimenté ce qu’est le pardon (ou l’absence de celui-ci) et qui ont pu prendre […]

Un hiver au Québec

Assise devant mon écran, face à la fenêtre qui donne sur la rue de Cuvillier dans le quartier Hochelaga Maisonneuve, mon regard ère à l’extérieur. Les quelques flocons qui tombent recouvrent doucement le sol d’un manteau blanc. Les habitants déneigent de peine et de misère leur voiture, le facteur déambule avec le courrier… Les appartements […]

5 jours, 5 smoothies

Saviez-vous que le terme déjeuner vient en fait du fait que l’on dé – jeûne, c’est-à-dire que l’on romp le jeûne effectué pendant la nuit? Un jeûne est une période ou le corps est privé de nourriture, il en existe plusieurs sortes, mais là n’est pas le sujet de cet article! (Un article sur le […]

Journal de bord: 24 jours plus tard au pays du Ceylan

Encore une autre belle journée qui se lève sur la Baie d’Arugam ; il est 6hrs30 du matin et j’ouvre l’œil difficilement. Depuis mon arrivée, mes nuits sont assez mouvementées, mais je trouve le moyen de me reposer quand même et d’avoir assez d’énergie pour le coaching et l’entraînement à tous les jours. Je rêve beaucoup […]

café latte, smoothie et réflexions- Une semaine après mon retour au pays du Ceylan

Une semaine plus tard au Sri Lanka, sur la côte est de cette île que j’arpente depuis maintenant quelques saisons, je fais le point sur cet état d’âme qui m’habite depuis mon arrivée. 7 jours après mon retour au pays du Ceylan, je commence à peine à lâcher prise par rapport à mes attentes qui, […]