5 jours, 5 smoothies

Saviez-vous que le terme déjeuner vient en fait du fait que l’on dé – jeûne, c’est-à-dire que l’on romp le jeûne effectué pendant la nuit? Un jeûne est une période ou le corps est privé de nourriture, il en existe plusieurs sortes, mais là n’est pas le sujet de cet article! (Un article sur le […]

PLUS D’INFOS – CHALLENGE GRATUIT!

Dans cet article, je vous explique en gros, en quoi consistent les challenges gratuits ! Si tu as manifesté un intérêt pour un challenge que j’ai partagé récemment via les réseaux sociaux, voici plus de détails qui t’aideront à comprendre quel est mon rôle en tant que coach en santé et en mieux-être via ma […]

Halte au Québec, printemps 2018

Comme vous l’avez probablement vu via les réseaux sociaux dernièrement, j’ai récemment plié bagages pour rentrer au bercail! Avant de m’envoler pour le Sri Lanka pour les prochains mois, j’ai quitté les sommets enneigés de l’Alpe d’Huez pour venir me déposer au Québec, faire le plein de bonnes énergies, revoir ma famille et mes amis. […]