Journal de bord: 24 jours plus tard au pays du Ceylan

Encore une autre belle journée qui se lève sur la Baie d’Arugam ; il est 6hrs30 du matin et j’ouvre l’œil difficilement. Depuis mon arrivée, mes nuits sont assez mouvementées, mais je trouve le moyen de me reposer quand même et d’avoir assez d’énergie pour le coaching et l’entraînement à tous les jours. Je rêve beaucoup […]

café latte, smoothie et réflexions- Une semaine après mon retour au pays du Ceylan

Une semaine plus tard au Sri Lanka, sur la côte est de cette île que j’arpente depuis maintenant quelques saisons, je fais le point sur cet état d’âme qui m’habite depuis mon arrivée. 7 jours après mon retour au pays du Ceylan, je commence à peine à lâcher prise par rapport à mes attentes qui, […]

Le regard du voyageur

Montréal, 7hrs du matin; j’ouvre les yeux. Dans les draps couleur sable de mon Bnb, je me tortille et m’étire. La fenêtre est entre-ouverte. Une femme s’exprime en langue étrangère; elle chiale, ou du moins, exprime son mécontentement à quelqu’un que je devine être son conjoint. J’entends les oiseaux qui chantent, les avions dans le […]

Halte au Québec, printemps 2018

Comme vous l’avez probablement vu via les réseaux sociaux dernièrement, j’ai récemment plié bagages pour rentrer au bercail! Avant de m’envoler pour le Sri Lanka pour les prochains mois, j’ai quitté les sommets enneigés de l’Alpe d’Huez pour venir me déposer au Québec, faire le plein de bonnes énergies, revoir ma famille et mes amis. […]

BUDGET RETREAT Surf & Yoga à Arugam Bay / 11 au 18 Octobre 2018

Imaginez un peu la chose : une destination de plus en plus prisée, sur une île où les habitants et leur gentillesse n’ont d’égal que la beauté et la diversité des paysages à couper le souffle. Des plages paradisiaques, des vagues idéales et ce, pour tous les niveaux, un environnement parfait pour la pratique du yoga […]

Reculer pour mieux se donner de l’élan

Comment arriver à comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons, pourquoi nous sommes ce que nous sommes. Assise dans les airs, c’est souvent quand je vole que mon esprit fusionne avec mon cœur. Comme si mon âme pouvait ressentir plus clairement les sensations, les émotions ; comme si elle pouvait mieux faire la part des […]

Maha Sadhana au Sri Lanka

Le soleil est déjà brûlant. Assise à l’ombre sur un fauteuil en palettes agrémenté de gros coussins massifs blancs crème, l’ambiance est cozy, douce et le son des vagues me berce et me transporte. Une musique de fond masque les conversations des gens assis dans ce lounge café récemment découvert il y a 2 jours. […]

escapade en métropole: Colombo

Ambalangoda. J’entre dans le train. Mon sac à dos de 30 litres est confortable. Les gens se ruent sur les sièges de libre, et je me dis que 2 heures de trajet debout, c’est pas agréable, mais c’est faisable. Je n’aurai qu’à me trouver une porte libre (oui oui, une porte coulissante de train, qui […]

Sri Lanka: l’envers du décor…

une mouche se pose sur mon bras, elle se frotte les pattes avant. Je la regarde me regarder. Un mouvement brusque puis elle s’envole, à la recherche d’une autre surface à explorer… La chaleur est lourde, collante. Une odeur fétide remplie complètement l’air ambiant. Difficile à identifier ce qui la compose; un mélange de nourriture, […]

Bali et Le Mont Batur

2 heure du matin, l’alarme de mon réveil matin se met à sonner. J’ouvre les yeux, les paupières encore collées. C’est l’heure! dans 30 minutes, une fourgonnette nous emènera au pied du Mont Batur à Bali, à environs 1 heure de Ubud en voiture… Depuis mon arrivée à Bali, avec mon chéri on y avait […]