MON COMING OUT

Si vous lisez ceci, et bien j’espère que ça vous fera réaliser que dans la vie tout est possible…

Je vous avais parlé d’une annonce spéciale, d’une grande nouvelle que je souhaitais partager avec vous, amis facebook !

JE ME RELANCE DANS LE COACHING

Quoi ?! De quessé ? Oui oui, tu as bien lu !

En fait, j’ai passé les 7 dernières années de ma vie à bouger ; Entre le Québec, la France puis le Sri Lanka… A travers les saisons, je me suis écorchée, je suis tombé, mais je me suis toujours relevé. J’ai eu des moments vraiment WOW, magique même, mais j’ai aussi eu des périodes vraiment rough, vraiment pas facile. Une rupture, des échecs professionnels, des remises en question profondes et dérangeantes…  Et pendant ces périodes où je n’étais pas bien, je n’ai pas su  partager cela avec mon monde, avec vous mes chers amis car je croyais que… rester tapis dans l’ombre serait mieux, comme si ‘’souffrir en silence’’ faisait moins mal… Damn wrong ! My god je me suis tellement trompé à ce sujet… mais on apprend de ses erreurs right ?

QUEL RAPPORT AVEC LE COACHING. ?

En fait, en vieillissant j’apprends à me connaître ; je réalise que ce qui me fait le plus de bien, ce qui me ‘’ground’’ et m’aide à voir la vie positivement, c’est l’exercice physique, le bien-être que me procure une routine hebdomadaire de yoga et de méditation, mais surtout… c’est d’échanger avec les autres, c’est créer des liens et partager mes bons, comme mais moins bon coups ! Cela m’a permis de réaliser au fil du temps que… nous avons tous ces up and down, mais ensemble, nous sommes plus fort ! Vous n’êtes pas seuls !

Et j’ai trouvé MA SOLUTION :

  • Manger sainement (sans privation et troubles alimentaires)
  • Bouger tous les jours depuis le confort de mon lieu de vie (et dieux seul sait que j’en ai eu pas mal ces dernières années !) Pratique le Yoga, la méditation…

Mais surtout…

  • Echanger avec les autres ; créer une communauté de gens qui, comme moi, on envie d’aller mieux, d’être heureux et épanouis, peu importe leur mode de vie.

Ceux qui suivaient déjà mon ancienne page de coaching FIT GREEN LOVE, je vous invite à aller aimer la nouvelle page

Stéfani Gagné – My nomad Lifestyle

Restez à l’affût si vous avez envie d’être inspiré, si vous avez envie de prendre part à ce mouvement santé !

Je vous souhaite une magnifique journée où que vous soyez

Et je vous remercie d’avoir pris le temps de lire cette publication en entier, vraiment, ça compte pour moi !

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